上南アスリートクラブ(上南AC/JAC) 公式ブログ

上南アスリートクラブ(JAC/上南AC)は、親子が一緒に仲良くランニングなどのスポーツをすることで「親子の絆」を深めながら、楽しく健康づくりをすることを目的にしています。「親子(家族)でスポーツを楽しもう!」

上南アスリートクラブ(JAC/上南AC)は、親子が一緒にランニング(陸上競技)などのスポーツをすることで「親子の絆」を深めながら、楽しく健康づくりをすることを目的にしています。当クラブは岡山市を中心に活動する自由参加型の陸上クラブ(会費無料)です。
参加されるい方は感染症対策のご協力をお願いいたします。
※掲載の記事・写真の無断転載を禁じます。すべての著作権は当クラブに帰属します。

練習中止

台風の接近により雨の予報になっておりますので、本日の練習は中止いたします。

基本練習(8/26)中止

8/26(土)に基本練習を予定しておりましたが、都合により中止いたします。
なお、この日は9:00~12:00まで岡山市陸上競技協会の練習日になりますので自由に練習ができます。

基本練習(8/11)神崎山

タープテントをお持ちの方は、ご協力をお願いします。暑さ対策や休憩をしっかりとりながら練習を行います。

(日 時)8月11日(金)9:00~11:00
(場 所)神崎山公園競技場
(参加費)100円
(服 装)上南ACのTシャツ
(持ち物)飲み物、帽子など

【お願い】
練習日の当日に体調を確認して、練習時刻の1時間前までに「練習参加の申し込み」(下記)をお願いします。



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練習中止

本日の練習は天候不良のため中止いたします。

芥子山早朝ランニング

日曜日の早朝、毎年恒例の芥子山に登りました。みんなヘトヘトになりながらも、最後まで頑張って走り切りました。
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予定表(8月)

来月の予定になりますのでご確認ください。
天候などにより予定を変更することがありますのでご了承ください。

 2023.08(一般)

稲作体験(田草取り&かき氷)

昨日は草取りを予定しましたが、今年の田んぼには草がほとんど生えていませんでしたが、苗と苗の間を走りまわってもらいました。そのあとは、かき氷で身体を冷やしてもらいました。
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無農薬・稲作体験(田草とり)

夏休みに思い出作りにいかがでしょうか。参加を希望される方がおられましたら、7/28(金)までにラインで「田草とり希望」とお知らせください。

(日時)7月30日(日)9:00~10:00
(場所)管理人宅に集合
(持ち物)帽子、飲み物、着替え、サンダル

【今後の予定】
7月~9月 田草取り
11月 稲刈り
12月 おにぎり(羽釜で炊く)
   稲でリースかお飾りづくり

稲作体験・田植え編

稲刈り体験

新米できました


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基本練習(7/29)神崎山

タープテントをお持ちの方は、ご協力をお願いします。暑さ対策や休憩をしっかりとりながら練習を行います。

(日 時)7月29日(土)9:00~11:00
(場 所)神崎山公園競技場
(参加費)100円
(服 装)上南ACのTシャツ
(持ち物)飲み物、帽子など

【お願い】
練習日の当日に体調を確認して、練習時刻の1時間前までに「練習参加の申し込み」(下記)をお願いします。



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瀬戸内市陸上競技選手権大会(9/10) 7/31締め切り

小学1年生から参加でき、一人2種目までです。1位は賞状と盾、2位と3位は賞状があります。詳細は、下記の要項をご確認ください。 ※申し込みの際には、説明などをよく読んでご記入ください。

大会要項


秋の県大会の目標について

これからは、秋の県大会にむけての練習になります。
今年のいろんな大会の記録を参考に、自分の目標を再度考えておいてください。

例)
  • 100m、13.50、1位
  • 800m、2:31.50 1位
  • 幅跳び、4.60M 1位
  • 60mHか1000mで参加標準記録を突破
  • 来年出場できるようにいろんな種目に挑戦する など

基本練習(7/22)神崎山

岡山陸協の練習会になりますので、4年生以上になります。タープテントをお持ちの方は、ご協力をお願いします。

(日 時)7月22日(土)9:00~11:00(12:00) 
(場 所)神崎山公園競技場
(参加費)無料
(服 装)上南ACのTシャツ
(持ち物)飲み物、帽子など

【お願い】
練習日の当日に体調を確認して、練習時刻の1時間前までに「練習参加の申し込み」(下記)をお願いします。



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熱中症予防

暑さが厳しくなってきました。体調が悪い日や疲れがたまっていたり、寝不足だったりするときは、練習を休むようにしましょう。
練習中は約15分ごとに水分をとるように声を掛けますが、保護者の方もこまめに水分補給をしてください。スポーツドリンクやお茶は大目に準備しましょう。また、帽子や冷たいおしぼりなど、暑さ対策のグッズを活用してください。


OHK岡山県学童陸上フェスティバル2023(結果)

7/15に開催された8位入賞者の結果です。
(女子800m)
3位 こゆりちゃん
6位 ゆいねちゃん
8位 さえこちゃん
(6年生女子100m)
1位 ふうかちゃん
6 位 はるあちゃん
(4年生女子100m)
5位 れいちゃん
(男子1000m)
2位 そうし君
7位 ゆうご君

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備前市リレーカーニバル(結果)

先週開催された大会の結果が掲載されています。 
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第32回備前市リレーカーニバル大会
(2023/07/09・備前市総合運動公園陸上競技場)

/OHK岡山県学童陸上フェスティバル2023(7/15)

当日の予定になりますので、ご確認ください。なお、各自でアップをされる方は、招集に遅れないように参加してください。(当日はバタバタしているため、前日までにお知らせください。)

また、競技注意事項は必ず親子で確認しておいてください。参加人数が多いため全員の誘導などをできないと思いますので、基本的には招集場所までは親子で移動をお願いいたします。

(集合時刻)7:45
(集合場所)競技場正面玄関前
(その他)セルフチェックシートを記入(押印必要)して持参してください。また、暑さ対策をお願いします。

セルフチェックシート.pdf 


練習中止

雨のため本日の練習は中止いたします。

第6回ADELANTE(8/27) 7/28締め切り

非公認の記録会ですがよろしければご検討ください。

親子で並走や競争したり、記録を目指してペーサーを依頼したり、走り込みの練習にしたり、いろんな楽しみ方があります。夕方なので帰りは遅くなりますが、走りやすいとは思います。

(日時) 8月27日(日)17:15~受付
(場所) 竹ケ端陸上競技場(福山市)

 

※詳細は下記の専用ページでご確認ください。

備前市リレーカーニバル(7/9)

長時間になりますので、タープテントなどをお持ちいただけるとありがたいです。

また、コロナの感染者が増加傾向にありますので、体調管理をしっかりしてご参加ください。リレーは、最終的に当日の参加者を確認して最終メンバーを確定いたしますので、補欠になられた方はご了承ください。

(時刻) 8:00
(場所) 第3コーナー付近
(その他) 暑さ対策をしっかりしてください。

日程(pdf 98KB)

競技注意事項(pdf 140KB)
 

開催要項(再掲)(pdf 208KB)

駐車場配置図(再掲)(pdf 875KB)

稲作体験(田んぼの様子)

日曜日の夕方、残っていた苗を植えておきました。田んぼでは、カブトエビ、ホウネンエビ、おたまじゃくし、タニシ、メダカ、ゲンゴロウ、カエルなど、たくさんの小動物が楽しそうに遊んでいます。
7月の下旬に田草取りを天候をみながら予定したいと思います。

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日清食品カップ 岡山県交流大会(結果)

本日、津山で開催された大会で、楓花ちゃんが2年連続で全国大会への出場することになりました(^^)/おめでとうございます!

(コンバインドA)
 優勝 楓花ちゃん

(6年女子100m)
 2位 楓花ちゃん
 6位 悠愛ちゃん

(4年女子100m)
 2位 怜ちゃん

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歴代記録更新(2023.06.30)

たくさんの記録更新(赤字)がありましたのでご紹介します。
明日の交流大会など今月はたくさんの大会や記録会がありますので、個人のベスト記録や歴代記録更新を目指して頑張りましょう(^^)/

 2023.06.30

練習中止

本日の基本練習は中止いたします。基本的に雨が降っている場合は中止のお知らせいたしませんのでご了承ください。

予定表(6月)

来月の予定になりますのでご確認ください。
 2023.07(一般)

稲作体験(田植え)

皆んなで力を合わせて完了しました。
1ヶ月後には、草取りを頑張りましょう!
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田植え

以前、お知らせしておりました田植えを日曜日に行います。
急な連絡で申し訳ございませんが、天気の関係や大会なので日程もありご理解ください。

なお、参加希望の方はラインなどでご連絡いただければと思います。

(日時)6/25(日)9時~10時30分頃まで
(場所)管理人宅に集合
(服装)色の濃い服装(白い服に泥がつくと洗濯が大変です)、帽子、サンダル
(その他)着替えを準備しておいてください。

基本練習(6/24)

暑さ対策でタープをご持参いただけるとありがたいです。

(日 時)6月24日(土)14:00~16:00 
(場 所)神崎山公園競技場
(対象者)3年以上(中学生大人も可)
     ※2年以下の兄弟はご相談ください
(参加費)100円
(服 装)上南ACのTシャツ
(持ち物)飲み物、帽子など


【お願い】
練習日の当日に体調を確認して、練習時刻の1時間前までに「練習参加の申し込み」(下記)をお願いします。



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笠岡親善(7/29)※6/24(土)17時締切

暑い時期ですがご検討ください。
なお、当日は管理人が参加できない可能性が高いので、参加者の5.6年生の保護者で補助員(砂場ならし等)をお願いしたいと思います。できるだけ順番でお願いいたいので申し込みフォームに保護者の氏名をご記入ください。

(日時)7月29日(土)9:30~
(参加)小学3~6年生
(種目)一人2種目まで
(参加費)6/24までに下記方法で支払い
  ①ペイペイで送金(メッセージ欄に笠岡)
  ②現金で支払い(氏名・大会名・金額記載)
笠岡注意事項.png 

※記入の説明をよく確認してご記入ください。





日清食品カップ岡山県小学生陸上競技交流大会

大会の日程や参加者名簿などは、岡山陸上競技協会学童部のホームページで更新されながら掲載されますので定期的にご確認ください。

大会要項(pdf)
競技日程(pdf)
出場選手一覧ver.3
リレー選手一覧表ver.3

基本練習(6/9.16.23.30)

今月は金曜日に基本練習を行います。特に申し込みは必要ありませんが、初めて参加される場合はブログ内からご連絡いただけると助かります。

(日時)6/9.16.23.30 18:45~20:15
(場所)六番川水の公園体育館
    北側駐車場付近
(服装)クラブのTシャツ等
(対象)おおむね小学3年生以上

     

日清カップ・岡山地区選考会(結果)

昨日(6/3)の選考会で県大会出場をたくさんのお友達が参加を決めました。全国大会も目指して、楽しく走りましょう(^^)/

6年女子100m
 1位:楓花ちゃん
 2位:悠愛ちゃん
 5位:優那ちゃん

5年女子100m
 2位:結音ちゃん
 3位:紗恵子ちゃん

4年女子100m
 2位:ちゃん

コンバインドA女子
 1位:楓花ちゃん
 3位:結音ちゃん
 5位:紗恵子ちゃん

コンバインドB女子
 1位:木由里ちゃん

6年男子100m
 6位:曹獅君

コンバインドA男子
 3位:駿利君


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基本練習(6/4)

本日の練習の記事の掲載ができていませんでした。申し訳ございません。
練習中にマスクを着用される方は、熱中症のリスクもありますので適度にマスクをはずしたり、こまめに飲み物を飲んだりして体調管理にご注意ください。

(日 時)6月4日(日)9:00~11:00 
(場 所)神崎山公園競技場
(対象者)4年以上(中学生大人も可)
     本日は岡山陸協の練習日のため
(参加費)無料
(服 装)上南ACのTシャツ
(持ち物)飲み物、帽子など


【お願い】
練習日の当日に体調を確認して、練習時刻の1時間前までに「練習参加の申し込み」(下記)をお願いします。



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リレーカーニバル・記録会(7/9) ※6/10(土)17時締切

小学1年生から参加できる大会ですので、気軽にご参加ください。
締め切り及び参加費の支払いは6/10(土)ですが、リレー参加希望者は早めに練習したいと思いますので、できるだけ早めに申し込みをしてください。

(日時)7月9日(日)9:30~
(参加)小学1年生以上
(種目)個人種目は一人1種目
  ※個人種目とリレーは可
(参加費)6/10までに下記方法で支払い
  ①ペイペイで送金(メッセージ欄にリレー)
  ②現金で支払い(氏名・大会名・金額記載)
開催要項
駐車場配置図


※記入方法などをよく確認してご記入ください。



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歴代記録更新(2023.05.31)

たくさんの記録更新(赤字)がありましたのでご紹介します。

 2023.05.31

予定表(6月)

基本的に雨の時は練習は中止いたしますが、天候がはっきりしない時にはブログでお知らせいたします。
天候を見ながら週末に田植えを予定いたします。日程が決まりましたらブログでご案内いたします。

 2023.06(一般)

おすすめ絵本

毎晩絵本を読む習慣もなくなりましたが、久しぶりに、お気に入りの絵本を買いました。
孫と一緒に読める日を楽しみに、大事に取っておこうと思います。
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OHK岡山県学童フェスティバル(7/15) 締め切り6/4(日)

暑い時期ですが、県競技場で走れる数少ない大会ですのでご検討ください。
締め切り及び参加費の支払いは6/4(日)ですが、できるだけ早めにご協力いただけると助かります。

(日時)7月15日(土)9:00~16:00
(場所)岡山県陸上競技場
(参加)小学4~6年生
(種目)一人1種目まで
    ※リレーは参加人数によります。
(参加費)6/4までに下記方法で支払い
  ①ペイペイで送金(OHK)
  ②現金で支払い(氏名・大会名・金額記載)

開催要項(pdf)

※記入方法などをよく確認してご記入ください。


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基本練習(5/28)神崎山

5月になると気温が高くなってきます。練習中にマスクを着用される方は、熱中症のリスクもありますので適度にマスクをはずしたり、こまめに飲み物を飲んだりして体調管理にご注意ください。

(日 時)5月28日(日)9:00~11:00 
(場 所)神崎山公園競技場
(対象者)3年以上(中学生大人も可)
     ※2年以下の兄弟の参加はご相談ください。
(参加費)200円(中学生以上は100円)
(服 装)上南ACのTシャツ
(持ち物)飲み物、帽子など


【お願い】
練習日の当日に体調を確認して、練習時刻の1時間前までに「練習参加の申し込み」(下記)をお願いします。



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第18回瀬戸内市陸上競技記録会(結果)

先日(5/14)に行われた大会の結果が掲載されましたのでご確認ください。

第18回瀬戸内市陸上競技記録会

基本練習(5/21)神崎山

【注意】時間が変更になっております。

こまめに飲み物を飲んだりして体調管理にご注意ください。
暑くなってきたので、簡易テントなどをお持ちの方はご持参いただけると助かります。

(日 時)5月21日(日)14:00~16:00 
(場 所)神崎山公園競技場
(対象者)3年以上(中学生大人も可)
     ※2年生等の兄弟の参加はご相談ください
(参加費)200円(中学生以上は100円)
(服 装)上南ACのTシャツ
(持ち物)飲み物多め、帽子など


【お願い】
練習当日の1時間前までに、下記の「練習参加の申し込み」をお願いします。



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